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Atelier bien-être, antistress et efficacité

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09/04/2015

Sensation de surcharge, de blocage, d’isolement, de perte de confiance,… ? Apprenez à vous libérer du stress inhibiteur le jeudi 9 avril 2015 de 16h à 18h.

Ouvert et adapté aux doctorants et aux personnels administratifs, ce deuxième atelier vous propose de comprendre et d’identifier le stress qui menace l’intégrité et perturbe l’efficacité puis de l’anticiper par des techniques d’optimisation simples et efficaces !

Animé par Henri WILLIAM, assistant de prévention de l’IHEAL (Paris 3) et du CREDA (CNRS), qui dispose de plus de 25 ans d’expériences d’enseignement en arts martiaux et Qi Gong, cet atelier s’appuie sur les neurosciences et des outils inspirés de la tradition chinoise pour résoudre vos difficultés, vos troubles, ou manque d’estime. Ainsi vous disposerez de techniques pour gérer vos émotions, récupérer et aussi pour restaurer l’équilibre utile à vos performances intellectuelles et cognitives.

Atelier bien-être antistress et efficacité.

Espace Tocqueville de l'IDA
60 boulevard du Lycée, 8ème étage, 92170 Vanves
Métro Corentin Celton

Contact : Henri William

Dernière mise à jour le 03/04/2015 - 11:35